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Um estudo publicado segunda-feira, 2, na revista médica BMJ Open associa o uso indiscriminado de smartphones à perda parcial ou total do sono. Durante dois anos, os padrões de sono de 9.846 adolescentes entre 16 e 19 anos foram analisados em dois momentos: enquanto usavam o celular antes de dormir e quando se abstinham do aparelho durante […]